СОФИЯ ВЕРГАРА ПОДЕЛИЛАСЬ СЕКРЕТАМИ СТРОЙНОСТИ

СОФИЯ ВЕРГАРА ПОДЕЛИЛАСЬ СЕКРЕТАМИ СТРОЙНОСТИ
В интервью изданию звезда телесериала «Американская семейка» рассказала о том, как ей удается поддерживать свое тело в идеальной форме в уже немолодом (упс!) возрасте.

По словам колумбийской красавице, ей сильно повезло с генами и природа наделила ее фигурой, о которой многие мечтают. Тем не менее актриса призналась, с несколько лет назад начала замечать, что ее кожа становится дряблой. Вергара утверждает, что ранее никогда не увлекалась фитнесом и была вполне довольна собой:

«Я была вполне довольна собой. Ну конечно, как любая женщина, я порой жаловалась на слишком широкие бедра или еще что-нибудь, но в то же время мне нравились мои формы. Но когда мне исполнилось 40 лет, я стала замечать признаки дряблости на теле. Я много читала о снижении метаболизма с возрастом. И я поняла, что нужно что-то делать».

Одна из самых высокооплачиваемых актрис телевидения рассказала, что в помощь в борьбе с дряблостью кожи ей пришел тренажер и теперь она старается заниматься фитнесом регулярно ракетно космические системы. Что касается диеты, то Вергара давно ограничила потребление жиров и придерживается сбалансированного рациона.

«Никакой пасты с трюфелями. Могу заказать суши или большую порцию салата. Недавно начала пить овощные соки по рецептам доктора Оза», – поделила София.
Кроме того красавица Вергара посоветовала читателям журнала придерживаться здорового образа жизни – есть овощи и избегать полуфабрикатов.

«Конечно, я иногда позволяю себе слабость и наслаждаюсь десертом. Но в таком случае я дольше тренируюсь на следующий день. Мой девиз: “Без боли нет кекса”», – добавила София.
5( 1)

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Напишите icefm по русски
Ответ:*

НОВЫЕ ТРЕКИ
Новые треки за 10 дней не добавлялись
КТО ОНЛАЙН
Сейчас на сайте: 6
Гостей: 5
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: 
 Здесь были: 

АВТОРИЗАЦИЯ НА САЙТЕ